Sivilce tedavisinde probiyotik

Yazar: - Kategori:
Yayın Tarihi: - 18:39

sivilce tedavisinde probiyotik

Genç, güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak herkesin arzusu ve hayalidir. Sizde böyle bir cilde sahip olmak ister misiniz? O zaman genç birde sahip olmak için bakım kadar dikkat etmeniz gereken diğer unsurları ele alma zamanı demektir.

Cildi yaşlandıran en önemli unsurların başında gelen güneşten korunun, sigara içmeyin, cildinizi düzenli olarak yıkayarak temiz tutun, nemlendiricinizi sürün, sağlıklı beslenin. Bu sıraladıklarımız genel olarak bilinenler fakat birde bilinmeyenler var.

Probiyotik nedir?

Probiyotikler sindirim sisteminde yer alan doğal ‘iyi’ bakterilerdir. Sağlıklı bir kişinin sindirim sisteminde 100 milyardan fazla dost bakteri bulunur. Bu probiyotikler sindirime yardımcı olur, bağışıklık sistemimizi destekler ve kilo kontrolünde oldukça önemlidir. Gıda tüketiminde yenen besinler yeterli probiyotiğe sahip değilse sindirmemizde güçleşir. Ayrıca ne kadar sağlıklı beslenseniz de beden devamlı açlık hisseder. Önce artan iştah sonra da kiloda artış olarak kendini gösterir. Sindirim sisteminde yeterli iyi bakteriye sahip değilsek kötü bakteri miktarı artar ve akabinde sivilce oluşumunu, bazı deri hastalıklarını, erken yaşlanma ve kırışıklıklara neden olur.

Nasıl kullanılmalı?

Vücutda gıdalarla yeterli olarak alınamayan probiyotik desteği, 20 ila 50 milyon arası canlı organizma içeren probiyotikler tarafından alınabilir. Dondurulmuş kurutulmuş probiyotikler yerine canlılığını koruyan ürünler tercih edilmelidir.

Probiyotik desteği yemeklerle birlikte ihtiyaca göre günde bir veya iki kez alınmalıdır. Gerekli denge kurulduğunda ise deride değişiklik görmek mümkün olacaktır. Bu değişimi görmek için düzenli olarak en az 2 ila 4 haftalık kullanım gerekir. Günümüzde kozmetik ürünlerde de probiyotik kullanılmaktadır. Sadece dışarıdan alınan desteklerle güzellik ve sağlığı korumak mümkün olmaz. Bu nedenle beslenme ve vücudun ihtiyaç duyduğu probiyotiklere ilgi ve dolayısıyla da kullanımlarını artırmıştır.

Artık eczane raflarında

Eskiden beri evlerde yapılarak kullanılan kefir en önemli probiyotiklerdendir. Ve artık evde yapamayanlar içinde marketlerde eczane raflarında ve doktor reçetelerinde kefiri görmemiz mümkün. Probiyotikler sağlıklı bir bedene, ince kalmanıza yardımcıdır. İyi bakteriler karbonhidrat, şeker ve alkol açlığınızı azaltır. Yapılan araştırmalar kilolu insanların barsak florasında ince bireylere göre farklı bakteriler olduğunu göstermiştir. Probiyotikler karaciğerinizi temizler ve temiz bir karaciğer daha genç ve parlak bir deri, azalmış sivilce, parlak ve ışıldıyan gözlere sahip olmak demektir.

Sivilce tedavisinde etkili

Probiyotiklerin detoksifiye edici etkileri sivilce tedavisinde yararlıdır. Sivilce sorunu olan gençlerde sadece iki haftalık probiyotik desteği ile düzelme görüldüğü bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Probiyotikler kırışıklık oluşumunu engeller. Barsak sistemindeki iyi bakteriler toksinlerin atılmasında ve serbest oksijen radikallerin azalmasına neden olarak erken yaşlanma bulgularının ortadan kalkmasına neden olur. Probiyotikler derinizin parlamasını sağlar. Probiyotikler gıdalardaki antioksidan, vitamin ve mineralleri daha çok almamızı sağlar. Bunlar sayesinde daha sağlıklı ve ışıldayan bir deriye sahip olmamızı sağlar.

(REHA YAVUZER / AKŞAM)

sizlere www.netkadinlar.com farkıyla sunulmuştur

Etiketler:, ,

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir