Kronik Yorgunluğa, Tırnak Kırılmalarına ve Saç Dökülmelerine İyi Gelecek Karışım Tarifleri

Yazar: - Kategori:
Yayın Tarihi: - 10:47

Kronik yorgunluğa, tırnak kırılmalarına ve saç dökülmelerine iyi gelecek karışım tarifleri

Hepimiz kendimizi bazen çok yorgun hissederiz, bu durumlarda tüm vücudumuz tepki verir. Hatta tırnaklar dayanıksız,saçlar sanki kel kalacakmış kadar sürekli döküldüğünden yakınırız. Bu durumlar aslında size bir sinyal. Vücudumuzda bazı vitamin veya minerallerin eksildiğinin habercisi olabilir. Bu duruma en kolay çözüm ise tabiat ananın bize sunduğu lezzetler ve blender.

Not: Kronik bir rahatsızlık veya bir besine karşı alerjiniz varsa mutlaka doktorunuza danışınız.

 1. Tırnaklarınız güçlenmesi, ve yorgunluğunuzu biraz olsun dindirmesi için:

 Kronik Yorgunluğa, Tırnak Kırılmalarına ve Saç Dökülmelerine İyi Gelecek Karışım Tarifleri

Tarif:

  • Ceviz
  • Maydanoz
  • Bal
  • Zencefil
  • Kuru üzüm

Besin deposu ceviz ve maydanozu önce blender’dan geçirin ve içine bal,toz zencefil ve kuru üzümü de ekleyip bir kez karıştırdıktan sonra haftada iki veya üç kez bir bardak tüketin.

2. Vitamin dolu bu karışım!

 Kronik Yorgunluğa, Tırnak Kırılmalarına ve Saç Dökülmelerine İyi Gelecek Karışım Tarifleri

Tarif:

  • 1 havuç
  • Pancar
  • 1 kereviz
  • 1 salatalık
  • 2 elma
  • Maydanoz
  • zencefil

Havuç, bir parça pancar, kereviz, salatalık, elma, az miktarda önceden demlenmiş maydanozu, biraz toz zencefili blender’da birlikte karıştırdıktan sonra afiyetle için.

3. Kereviz iyi bir detoks olsa da, vitamin ve besin maddeleriyle de zengin bir besindir.

 Kronik Yorgunluğa, Tırnak Kırılmalarına ve Saç Dökülmelerine İyi Gelecek Karışım Tarifleri

Tarif:

  • 2 kereviz
  • 1 su bardağı ıspanak yaprağı
  • Yarım misket limon suyu
  • 1 muz
  • 1 su bardağı su

İşiniz çok kolay tüm malzemeleri blender’dan geçirerek karıştırdıktan sonra tüketin. Afiyet olsun.

4. Çilek ile renkli bir güne başlamak istemez misiniz?

 Kronik Yorgunluğa, Tırnak Kırılmalarına ve Saç Dökülmelerine İyi Gelecek Karışım Tarifleri

Tarif:

  • 200 gr dondurulmuş çilek
  • 150 gr dondurulmuş yaban mersini
  • 100 gr kiraz
  • 2 muz
  • 1 bardak nane yaprağı
  • 1 bardak su

Tüm malzemeleri buzluktan çıkartır çıkartmaz blender’dan geçirin. Afiyet olsun

5. Güçlü bir detoksifikatör salatalık ve E vitamini bakımından zengin marul.

 Kronik Yorgunluğa, Tırnak Kırılmalarına ve Saç Dökülmelerine İyi Gelecek Karışım Tarifleri

Tarif:

  • 1 orta boy soyulmuş salatalık
  • 1 demet marul
  • Yarım limon suyu
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 su bardağı su

Belirtilen tüm malzemeleri blender’a koyarak önce yavaş, sonra hızlı bir şekilde geçirin. Afiyet olsun.

6. Zencefil, çok etkili anti-inflamatuvar bileşikler içerir ve vitamin bakımından zengindir.

 Kronik Yorgunluğa, Tırnak Kırılmalarına ve Saç Dökülmelerine İyi Gelecek Karışım Tarifleri

Tarif:

  • İki büyük avuç ıspanak
  • 1 çay kaşığı taze soyulmuş zencefil
  • 2 elma
  • 2 çay kaşığı bal
  • Biraz su

Tüm malzemeleri blender’dan geçirin. Bu karışımı bir tencerede kaynatıp suyunu da çay niyetine içerseniz soğuk kış günleri hastalık kapınızdan girmeyecektir.

Etiketler:,

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir