Hepimiz kendimizi bazen çok yorgun hissederiz, bu durumlarda tüm vücudumuz tepki verir. Hatta tırnaklar dayanıksız,saçlar sanki kel kalacakmış kadar sürekli döküldüğünden yakınırız. Bu durumlar aslında size bir sinyal. Vücudumuzda bazı vitamin veya minerallerin eksildiğinin habercisi olabilir. Bu duruma en kolay çözüm ise tabiat ananın bize sunduğu lezzetler ve blender.
Not: Kronik bir rahatsızlık veya bir besine karşı alerjiniz varsa mutlaka doktorunuza danışınız.
Besin deposu ceviz ve maydanozu önce blender’dan geçirin ve içine bal,toz zencefil ve kuru üzümü de ekleyip bir kez karıştırdıktan sonra haftada iki veya üç kez bir bardak tüketin.
Havuç, bir parça pancar, kereviz, salatalık, elma, az miktarda önceden demlenmiş maydanozu, biraz toz zencefili blender’da birlikte karıştırdıktan sonra afiyetle için.
İşiniz çok kolay tüm malzemeleri blender’dan geçirerek karıştırdıktan sonra tüketin. Afiyet olsun.
Tüm malzemeleri buzluktan çıkartır çıkartmaz blender’dan geçirin. Afiyet olsun
Belirtilen tüm malzemeleri blender’a koyarak önce yavaş, sonra hızlı bir şekilde geçirin. Afiyet olsun.
Tüm malzemeleri blender’dan geçirin. Bu karışımı bir tencerede kaynatıp suyunu da çay niyetine içerseniz soğuk kış günleri hastalık kapınızdan girmeyecektir.
