Hangi Durumlar Depresyon Riskini Artırır ?

Yazar: - Kategori:
Yayın Tarihi: - 10:34

11830279_10154347429014625_210156788_n

Hangi durumlar Depresyon riskini artırır ?

Önceden geçirilmiş bir depresyon geçmişiniz var ise,

Aile içinde yaşanan bir intihar girişimi yaşanmış ise,

Alkol ve/veya madde kullanımı

Kadın olmak başlı başına bir depresyon sebebidir,

Kronik veya fiziksel bir rahatsızlığın olması,

Yalnız yaşamak ve asosyal olmak,

Zorlayıcı yaşam koşulları içinde olmak,

Travmatik bir çocukluk dönemi yaşamış olmak,

Erken dönemde ebebeyn kaybı.

Depresyon kendini nasıl belli eder?

Bir çok şeyden zevk alamama

İsteksizlik

Karamsarlık

İlgi kaybı

içe kapanma

kendini Yalnız hissetme ve güvensizlik

Huzursuzluk, sıkıntı ya da sinirlilik

Değersizlik ya da suçluluk duyguları

Uykusuzluk ya da aşırı uyku hali

İştahsızlık ya da aşırı yemek yeme istenmeyen kilo alımı

Enerjide azalma, yorgunluk, bitkinlik

Cinsel ilgi, istek ve zevkte azalma

Kararsızlık

Dikkat dağınıklığı ve dikkat toplamada eksiklik

Ölüm-intihar düşüncesi veya girişimi

Günün büyük kısmında çökkün, üzüntülü, kederli duygu durumundaysanız,

Yapmaktan zevk aldığınız şeylerden eskisi gibi zevk alamıyorsanız,

Çevrenizde olup bitenlere karşı ilginiz azaldıysa,

Bedeninizde sebebi bilinmeyen ağrılar, nefes darlığı, baş dönmesi, mide bulantıları, gaz hissi, ishal-kabızlık gibi   yakınmalarınız varsa,

Konsantrasyon eksikliği ve yoğunlaştırmakta güçlük çekiyorsanız,

Değersizlik hissi, suçluluk hissi gibi belirtileriniz mevcutsa depresyonda olma olasılığınız yüksek demektir.

Burada ifade edilen depresyonun belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir.Tüm sayılan depresyon belirtileri sizde olmayabilir, bazı belirtiler kişiye özgü olabilir, bu nedenle bütün belirtilerin kendinizde olmasını beklemeden bir uzmandan yardım almanızda fayda vardır.

Etiketler:,

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir