Tükettiğimiz meyve ve sebzeler içerikleri nedeni ile genelde sağlığımıza fayda sağlar. Ancak birazdan vereceğimiz besinleri daha önce hiç duymamış olabilirsiniz. Bu besinler, diş eti sağlığından deri ve göz hastalıklarına kadar birçok rahatsızlığa iyi geliyor. İşte daha önce hiç duymadığınız sağlığınıza faydalı olan besinler…
Bu besin deniz yosunu olarak bilinir. İçeriğinde K vitamini yüksek miktarda bulundurması nedeniyle böbrek üstü bezlerinin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Aynı zamanda içeriğinde bol miktarda lif içerir.
Kemik erimesine ve kemik hastalıklarına karşı oldukça iyi gelen aynı zamanda kalsiyum deposu olan bir besindir.
Görüntü itibariyle yeşil limonu andıran bu besin lif ve C vitaminleri açısından oldukça zengin bir meyvedir.
Bu çay dünyanın en değerli çayı olarak anılmaktadır. Kilo vermeye yardımcı olmasının yanı sıra kandaki şeker ve kolesterol seviyesini dengeler.
Pomeo turunçgiller arasında en büyük olan meyvedir. Bu meyvenin yaprakları ezilip tüketildiğinde idrar yolları iltihabına oldukça iyi gelir. Aynı zamanda diş ve diş eti hastalıklarına da oldukça fayda sağlıyor.
sizlere www.netkadinlar.com farkıyla sunulmuştur
Bir cevap yazın